Cours yoga

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Citation: "yoga citta vritti nirodaha - le yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental" Patanjali-Yoga Sutra I.2

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Lorsque le souffle est instable, l’esprit l’est aussi. Lorsque le souffle est stable, l’esprit l’est aussi, et avec lui, le yogi. C’est pourquoi il faut maîtriser le souffle. HYP, II-2

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