Temple Sacré, en silence

Un espace en silence pour une pratique en silence.

Un temps hors du temps pour se reconnecter à plus grand que soi.

Une invitation à explorer le souffle divin et la présence infinie.


TEMPLE SACRÉ DU SOIR - PRANAYAMA MÉDITATION & IMMERSION SONORE

Cette combinaison est une invitation à découvrir une autre pratique que le yoga postural. Le travail sur le souffle, pranayama en sanskrit a pour but de fertiliser le terrain pour affiner la présence à soi et ainsi augmenter le degré de concentration qui pourrait mener à l’état méditatif. Le travail du souffle aide à focaliser l’activité mentale sur un point donné afin de diminuer le flux des pensées et ainsi ouvrir une brèche sur un espace intérieur plus vaste, plus calme et plus réceptif. Chaque session est unique et inspirée de différentes traditions. Tout le monde peut pratiquer la méditation, même les novices. Possibilité de s’asseoir sur une chaise ou de s’adosser au mur.

L’immersion sonore qui suit la session de pranayama-méditation consiste en une relaxation couchée et vous fera voyager dans l’univers des sons sacrés des bols chantants, du gong et autres instruments précieux. Détente garantie!

  • TARIFS : 45.- pour les session au sol / 50.- pour les sessions avec hamac

  • HORAIRE : en principe sur des jeudis soirs de 19h à 20h30 (mais quelques fois aussi les vendredis ou dimanches soirs)

  • DATES : jeudi 23 mai spécial Nuit du Vésak (attention de 20h30 à 22h) / jeudi 13 juin

  • INSCRIPTION : e-mail ou whatsapp min. 3 jours avant : contat@yoginimage.ch / 078 85 444 83

  • Le Temple sacré du soir se paie à la séance et ne rentre pas dans les abonnements annuels ou semestriels ou les cartes à 10 cours ni ne servent de remplacement pour les cours collectifs manqués.

TEMPLE SACRÉ DU MATIN - KRIYA YOGA ou SIT & SEE

KRIYA YOGA : cette pratique consiste en des répétitions rapides et continues de mouvements suivis de temps de relaxation. On y trouve des exercices tels que les kriya, les bandha, le pranayama. C’est un yoga qui purifie, qui dynamise le corps et qui éclaircit l’esprit. Idéal pour commencer la journée. Convient à tous les niveaux, y compris les débutants, être en bonne santé.

SIT & SEE : cette pratique consiste à se déposer dans son assise et observer ce qui nous habite à chaque instant. Une version zen de la méditation, sans instruction précise et dans le silence.

  • TARIF : 30.- / ou rattrapage possible pour élèves inscrits

  • HORAIRES : le lundi de 6h30 à 7h30 et le vendredi de 7h à 8h

  • DATES : lundi 6 mai / vendredi 24 mai / lundi 3 juin / vendredi 21 juin dans le cadre de la fête du Solstice d’été

  • INSCRIPTION : e-mail ou whatsapp min. 3 jours avant : contat@yoginimage.ch / 078 85 444 83

  • Le Temple sacré du matin se paie à la séance ou peut servir de cours de remplacement pour les élèves membres qui auraient manqués des cours hebdomadaires.