Première partie : rituel pranayama & méditation

Nous débutons par des exercices de respiration -pranayama en sanskrit- préliminaires pour affiner la concentration. Si le pranayama opère de façon idéale, alors la méditation prendra naturellement place! Viendra ce qui viendra, le but étant de se mettre à disposition de quelque chose de plus vaste tout en étant dans un état d’engagement et de joie d’expérimenter le T présent.

Deuxième partie : immersion sonore

Bercé.e par les sons des bols chantants et autres instruments sacrés, embarqué.e dans un grand voyage intérieur reposant et ressourçant.

• TARIF au sol : 45.- (10 places)

• DATES 2024 : 25 avril / 23 mai spécial célébration du WESAK