EQULIBRE - RECENTRAGE - COURAGE HEROÏQUE - PATIENCE JOYEUSE

Yoga postural orienté équilibres sur 1 ou 2 pieds ou même sur les mains pour les plus téméraires ! La présence au souffle sera bien entendu aussi abordée pour soutenir notre recherche en équilibre.

Et pour être en lien avec les saisons, nous pratiquerons en lien avec l’élément AIR - propre à l’automne qui approche. Vous recevrez aussi des conseils ayurvédiques et thérapeutiques pour vous offrir les moyens de gérer l’arrivée de l’automne, le froid, la baisse de luminosité, etc. Vous apprendrez les bons gestes et vous repartirez avec des idées pratiques adaptées à la saison.

Les ateliers “Prendre soin” sont des ilôts de ressourcement et-ou d’exploration (selon le thème), un temps pour soi où vous pouvez déposez ce qui vous tracasse, où vous n’avez pas à performer, où vous pouvez venir avec ce qui est sans complexer.

Workshop ouvert à toute personne, bon pratiquant ou débutant, à condition d’être en bonne santé.

Atelier aussi à visée thérapeutique - facture ASCA sur demande si vous avez une assurance complémentaire.

Workshop ouvert à toute personne, bon pratiquant ou débutant, à condition d’être en bonne santé.

• TARIF normal : 70.-

• TARIF budget serré : 60.-

• PROCHAINE DATE : 21 septembre à 18h (thème à venir)