Le temps de l’Avent est avant tout une période d’intériorisation et de remise en question de notre rapport aux autres… Je voulais donc profiter de cette période particulière pour vous faire découvrir les dix secrets (5 yama et 5 niyama) pour une vie heureuse en harmonie avec soi et les autres.
Au programme :
yoga postural adapté à toutes les conditions physiques, même débutant
enseignement et cercle de parole autours d’un ou plusieurs des 10 secrets pour une vie heureuse
voyage à travers le souffle pour consolider les ressentis du corps et de l’esprit
relaxation guidée (yoga nidra) pour favoriser la descente de votre intention-sankalpa
Le chant de mantra et l'assise silencieuse clôtureront notre pratique.
TARIF : 70.- et pour budget serré : 60.-
INSCRIPTION EN LIGNE à VENIR