YOGA ET LIMITATIONS STRUCTURELLES ÉPAULES-DOS-BASSIN

Public cible : Enseignant.e de yoga ou tout autre discipline corporelle, thérapeute, pratiquant de yoga ou autre discipline corporelle, toute personne qui a des problèmes de dos et qui se sent limitée dans son quotidien

Durée : 15h répartie sur 2 jours (accréditée Yoga Suisse et ASCA pour vos heures annuelles de formation continue) (à moins de 30h, Yoga Suisse ne délivre pas de certificat, mais Yoginimage délivre une attestation de présence)

Objectifs :

1) Comprendre ce qui empêche certains mouvements. Aborder les pathologies (avérées ou non) du dos en focussant sur la ceinture scapulaires (épaules) et la ceinture pelviennes (bassin) à la lumière des chaînes miofaciales qui relient le bassin aux épaules, en passant par le tronc.

2) Comprendre ce qui se joue lorsqu’on ne souffre pas soi-même. Apprendre les mises en garde pour limiter les dégâts sur soi ou sur autrui.

3) Réinventer sa manière de guider les postures de yoga et rendre son enseignement plus ajusté pour ce public souffrant du dos, des épaules ou des hanches.

4) Cette formation vous permettra aussi de découvrir des outils puisés dans des méthodes telles que l’automassage, le monde des fascias, les mouvements méditatifs, le soin par les bols chantants.

Horaires : samedi + dimanche de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h / présence obligatoire sur la durée total pour obtenir une attestation de participation

Tarif Membre YCH : 350.- CHF

Tarif Non-Membre YCH : 400.- CHF

Condition de paiement-annulation : arrhes de 50% du total payable par virement bancaire à l’inscription – non remboursable en cas d’annulation à moins de 1 mois / le solde à payer au plus tard le 15 juin 2026

La formation aura lieu avec un minimum de 4 participants. 10 places en tout.