Des mouvements effectués dans la douceur et la lenteur… non pas pour vous agaçer mais pour permettre de découvrir les faces cachées de qui vous êtes au plus profond. Il faut être à la fois curieux, patient, courageux et ouvert à cette nouvelle exploration pour y prendre goût, mais une fois les effets intégrés, vous ne pourrez plus jamais vous en passer. Qu’il est bon de RALENTIR!

La méditation produit un effet favorable sur notre système nerveux et aide à réduire le stress, favorise un meilleur sommeil et augment le niveau de conscience.

Ouvert à toutes et tous, aussi les débutants, chaises si besoin.

TARIF: gratuit pour les élèves hebdomadaires pour remplacer vos cours manqués Covid-19

TARIF personne externe: 20.- à payer sur place en cash

DATES : tous les jeudis depuis le 11 mai 2020 et jusqu’au 2 juillet 2020

INSCRIPTION si vous êtes externe: inscrivez-vous par SMS ou WHATSAPP. Notez que si le cours est validé, votre inscription payante est due même si vous ne venez pas :) merci pour votre compréhension.